인후염 원인
인두는 입안과 식도 사이에 위치해 있습니다 목뼈 앞을 위아래로 주행하는 짧은 관으로 소화기관의 일부입니다
인후염 이란 인후두염이라고도 합니다 인두는 크게 코인두, 입인두, 후두인로 나뉩니다 인두의 상부는 코인두로 뇌 바닥과 접하고 하부인 하인두(후두인두)는 셋째 목뼈 높이에서 식도로 이어집니다 하인두는 식도와 수직으로 연결되어 있습니다 하인두의 앞쪽에는 후두가 있어 후두인두(인후두부)라고 부르기도 합니다 인두는 특이하게도 호흡기계통과 소화기계통을 함께 공유하고 있는 기관입니다 인후의 역할은 공기와 음식이 섞이지 않고 각각 폐와 식도로 잘 넘어갈 수 있도록 구분시킵니다 삼킨 음식물과 들이마신 공기는 인두부에서 엇갈리게 되는데, 후두의 입구에 있는 후두덮개는 음식물을 삼켰을 때 후두가 닫히도록 작용합니다
인두와 후두에 바이러스나 세균등에 감연되어 염증이 생긴 경우를 말합니다 흔히 목감기라고도 합니다
이는 급성과 만성이 있습니다 급성 인후염은 이상기온, 감기, 과로, 허약한 체질, 열성질환, 세균 감염 등의 원으로 발생합니다 만성 인후염은 급성인후염이 반복하여 재발하여 생기거나, 지나친 음주, 흡연, 과로, 자극적인 음식 등이 원인으로 나타 납니다
인후염 증상
인후염 증세 초기에는 목에 뭔가 걸린듯한 이물감, 건조하고 목이 마름, 가벼운 기침 후 인후통이 시작됩니다
목에 생긴 염증으로 인해 입에서 구취가 날수 있고, 혀에 설태가 끼기도 합니다 통증이 심해지면 통증과 함께 음식을 삼키기가 어려워지고 고열, 두통, 전신이 권태롭고, 식욕이 부진해지고 등의 현상이 나타납니다
후두까지 염증이 번지게 되면 목소리가 쉬거나, 귀밑 부분에 통증을 느낄 수 있습니다 급성일 경우에는 목이 마르고, 따끔거리고, 몸에 열이 나면서 음식물을 삼킬 때 통증이 더해져 음식을 먹기가 힘들어집니다 기침, 가래, 식욕저하, 변비 등이 나타나기도 합니다 만성일 경우에는 목이 마르고 아프며 간질간질하며 몸에 피로함이 심해져 쉰 목소리고 나고 목소리가 작아집니다 노령층이나 면역 능력이 떨어진 환자 등의 경우에는 합병증으로 급성중이염, 부비강염, 기관지염, 비염, 폐렴 등이 나타날 수 있습니다 심하면 급성신장염과 류머티즘 관절염, 패혈증 등으로도 파급될 수 있으므로 주의해야 합니다
이러한 인후통 증상이 나타났을때 코로나19 검사를 하거나 병원을 찾아 정확하게 질답을 받아야 안전합니다
인후통 완하에 좋은 음식
1.꿀
꿀은 예로부터 민간 치료제로도 많이 사용되었습니다 바이러스 감염으로 인한 각종 염증과 통증 완에 효과가 있다고 합니다 따뜻한 물에 꿀을 한 스푼 넣어, 꿀 물로 마시는 것도 좋습니다 꿀을 먹을 때 주의사항이 있습니다 꿀은 아기들에게는 절대 먹여서는 안 된다고 합니다 이유는 보툴리누스증을 일으킬 수 있기 때문에 지나치게 먹는 것은 좋지 않습니다
2. 생강차
생각에는 강력한 항염 성분이 있어, 목의 염증과 통증을 완화시켜줍니다 또한 기침을 억제해 주는 효과도 있습니다
생강은 몸을 따뜻하게 해주고 혈액순환에 도움을 주기 때문에 한의학에서는 호흡기 질환 치료제로도 쓰입니다
3. 도라지차
사포닌 성분 기침 가래 가라앉히는데 탁월한 효능이 있습니다 혈과 내 쌓인 콜레스테롤 배출을 촉진해 혈관을 밝게 해 줍니다
4. 배
몸의 열을 내리는데 도움이 됩니다 배는 기침이나 가래 기관지염을 다스리는 효과 적입니다 염증으로 인한 통증이나 열감을 완해주는 것에도 효과가 있습니다
5. 아이스크림
목안이 많이 부었을 때는 찬 음료가 도움이 될 수 있습니다
차가운 음료를 마시게 되면 면연반응으로 확장됐던 혈관이 수축하고 신경이 일시적으로 마비되어 통증이 완화됩니다
인후통이 심할 때는 목 점막을 촉촉하게 유지해 기침 등 자극이 심한 행동을 방지하는 것이 중요합니다 이처럼 아이스크림이나 찬물로 목 점막에 적절한 수분을 공급할 수 있습니다 목이 따끔따끔 아플 때 도움이 됩니다 다만 너무 과하면 위장에 부담을 줘 설사를 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다
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